1:a advent och förlängd sjukskrivning

Första advent idag, äntligen :) Som jag har längtat efter att få börja julpynta! Det blir så himla mysigt med allt rött och fina adventsbelysningar.
Julen är nog en av de bästa tiderna på hela året.
Så ni sitter jag i soffan med Chili i knät och Nessie bredvid mig och slötittar på Supernatural i juleljuset, så avkopplande.

Som jag skrev sist så har jag haft en sämre period igen och det har lett till förlängd sjukskrivning.
De senaste två veckorna har ångesten sakta krupit fram igen och klumpen i magen har vuxit för varje dag.
Jag sover sämre igen och oroar mig för i princip allt.
Som pricken över i så har jag dessutom noll stresstålighet och går på högvarv för minsta lilla. För några dagar sedan satt jag i soffan och hyperventilerade för en så simpel sak som att ha en tid att passa.
Inte ok...

Så jag rådfrågade min läkare i fredags och fick till svar att jag helt enkelt är redo att gå upp i tid än och att han förlänger sjukskrivningen till 23/12.
Det innebär att jag alltså kommer att fortsätta jobba 75% fram till jul och gå upp på heltid först i januari.
Det känns på ett sätt tråkigt, jag trodde att jag kommit längre än så, att jag va redo att återgå till en normal vardag och att jag hittat tillbaka till mig själv.
Så är det inte, och jag måste verkligen acceptera att jag har en bit kvar att gå.
Jag måste lära mig att det är ok att inte alltid vara på topp.

På ett annat sätt är det såklart skönt att jag inte ska gå upp i tid om en vecka. Klumpen har sakta börjat dra sig tillbaka och jag kan lättare fokusera på mig själv och det jag vill göra.
Kanske kommer jag att vara pigg och glad igen om en vecka, kanske varar bakslaget längre. Men hur det än går så kommer allt att bli bra så småningom!

Tack o hej, ta hand om dig!
/Carro

Trötthet och ångest

Jag har en dålig period igen nu, trots att jag tack vare medicinen sover bra så är jag fruktansvärt trött.
Jag känner mig stressad över minsta lilla och känner mig otillräcklig som följd.
Ikväll har jag och Emma bokat in oss på Medi Yoga på Pigget och trots att jag vill gå så har jag haft ångest och känt mig stressad över det hela dagen...

Det känns inte bra med ett sånt här bakslag nu, allt har ju flutit på så bra de senaste veckorna och jag trodde verkligen att jag va bra nu.
Men jag antar att det här är sånt man får räkna med, allt kan inte vara toppen jämt.

Jag jobbar 75% nu och tycker att det funkar bra. Jag kör så nästa vecka också och sen är det dags att gå upp på 100% igen som det ser ut nu.
Vi får väl se! Just nu känns det gruvsamt att gå upp på heltid men för några dagar sedan såg jag fram emot det.
Jag försöker att ta en dag i taget!

Just nu behöver jag jobba extra mycket på att inte få dåligt samvete de dagar jag inte orkar allt jag vill och att sluta stressa över små saker.
Det är lättare sagt än gjort!
Men jag kan inte hinna och orka allt och jag måste lära mig att acceptera det.
Jag måste även bli bättre på att "berömma" mig själv för allt jag faktiskt gör.

Oh, well, life goes on!
I helgen är det första advent och jag försöker nu lägga fokus på det. Jag älskar att julpynta, baka julkakor och göra godis. Jag älskar julen och allt vad den innebär.
Så, fokus på det!

Grey saturday

Japp, tvärgrått och regnigt idag...
Då passar det alldeles utmärkt med en slappa inomhus-dag, eller hur?
Så idag är jag hemma och tar det lugnt, grymmare i morse förstås men sen har jag småplockat och slappat.
Kollar på Supernatural med katterna och bara är, funderar på att slänga ihop en sats släta bullar men vi får se!

På måndag är det dags att gå upp i tid på jobbet, ska nu jobba 75% i 4 veckor innan jag går upp på heltid igen. Det känns bra, jag är redo för det nu!
Det enda jag är en gnutta orolig över är hur det kommer att bli här hemma, jag har ju haft tid och energi att hålla ordning här nu och jag vill så gärna fortsätta med det.
Det kommer säkert inte att bli några problem men ni vet hur det är, alltid nojar man över nåt ;)

Jag har inte direkt nåt att skriva, tänkte bara kika in och säga hej och önska er en trevlig helg!

Alive

Jag lever, jag lägger bara inte tid och energi på att blogga just nu.
Det har varit så mycket annat som krävt högre prioritet de senaste månaderna.

Jag har hunnit med mycket sen sist!
Bland annat åkte jag och D till Alanya, Turkiet i en vecka i slutet av september, jag firade min födelsedag.
Ja och så passade vi på att förlova oss när vi va där också!
Det va en kanonbra vecka på alla sätt och vis och jag kommer definitivt att prioritera solsemester i fortsättningen för både leder, exem och psyke.

Just nu är jag sjukskriven 50% pga utmattningssyndrom med allt vad det innebär, det har jag varit sen i början av september.
Sjukskrivning i kombination med mycket vila och antidepressiva har verkligen hjälp och jag är taggad för att börja jobba 75% på måndag :)
Jag kommer att jobba 75% i 4 veckor innan jag går upp på heltid.

Det känns bra nu, jag hittar sakta tillbaka till mig själv, men det har varit en jobbig höst.
Det kommer att ta tid innan allt är bra, men jag är på rätt väg!
Jag har fortsatt träna hela tiden men tränar inte riktigt lika ofta.
Maten är jag lite dålig på nu av flera anledningar, men jag tar en sak i taget nu och försöker vara glad över att jag åtminstone tränar och jobbar.

Oh, well, life goes on!
Jag har inte så mycket att skriva just nu, men jag ska försöka skriva lite oftare framöver.
Tack & hej!

Dunderlördag

Hej på er!
Äntligen börjar förkylningen släppa, det blir lite bättre för varje dag :) Men det va en envis rackare jag drog på mig!
Jag har i alla fall sakta börjat träna igen.
I onsdags körde jag ett lätt pass hemma, mestadels med min egen kropp och i torsdags gymmade jag på jobbet på friskvården.
Det gick kanonbra! Så pass bra att jag har träningsvärk i magen och bröstmusklerna :D

Jag hade tänkt köra upp till Pigg & Frisk för att gymma imorse, men jag va så himla trött så jag passade på att ta lite sovmorgon istället.
Nu sitter jag i soffan med kaffekopp nr 2 och överväger att köra ett kort pass här hemma istället!
Vi ska in till Östersund på namngivning för en liten sötnöt idag så jag har inte obegränsat med tid ;)

Och ikväll är det jag som går all in på Dunder! Att solen skiner gör inte att jag känner mig mindre taggad ;)
Igår kväll satt jag hos E med henne, M och J, drack lite vin, nån öl, snackade en massa skit och hade allmänt trevligt.
Ikväll blir nog ungefär samma sak men med lite rom och cola, sol och så är ju D med också :) Ja, och så ska vi ju faktiskt lösa in oss ikväll jag och D.
Vi ska ner på Eldkvarn och Pistvakt!

Det ska bli kul! Jag älskar Dundermarknaden, det är så kul att träffa en massa folk man inte ser så ofta annars eller som har flytt härifrån, det är kul att det händer något utöver det vanliga och sen har jag ju alltid älskat marknader, karuseller och sånt :)

Nä, nu ska jag göra ett försök till att styra upp figuren inför kvällen!
Ha en göttans helg!

Små äventyr är också äventyr!

Hej på er! Det blir inte mycket skrivet här nu, jag har som inte just något att skriva om. Förkylningen är envis och hänger sig kvar så någon träning att tala om har det inte blivit på två veckor.
Dessutom har jag en förmåga att tycka synd om mig själv när jag är tussig och slarvar således med maten, fikar i onödan osv. Men men, nya tag idag!

Jamen till rubriken då! Jag har ju haft ännu en fullspäckad helg ;)
I fredags kom mamma och S på besök, så himla kul! Den kvällen gick vi en kort promenad på byn och gick sen och käkade samt tog en öl på La Mareé. Efter det satt vi i soffan här och pratade i några timmar.

I lördags for jag, mamma och S ut på lite små äventyr. Vi började med att skutta runt i skogen i Alanis och kollade in skansen där, sen loppis i Strand, fika på Tomten, loppis i Hammerdal och så en liten loppis i Hallvikens.
Efter det for vi hem, jag lagade fiskgratäng och potatismos till middag, vi drack ett par glas vin och snackade skit till läggdags.

Igår for vi upp till vackra Hällingsåfallet, vi gick hela vägen upp (ca 2, 7 km) genom skog och upp längs den läckra kanjonen. Vid fallet grillade vi korv, njöt av det fina vädret och den fantastiska utsikten och efter någon timme traskade vi längs vägen tillbaka till bilarna. Där skildes vi åt, de fortsatte upp mot Gäddede för att köra Stekkenjokksrundan och jag for hem.
En helt fantastisk helg med andra ord!
Och rört på oss har vi också :)

Bjussar på några bilder sen gårdagen.

Den här veckan är det också fullt upp!
Imorrn ska jag och D storstäda och tvätta min bil, på onsdag och torsdag ska jag träna, fredag blir det lite Dundermys med E, J och M, på lördag ska vi på namngivning i stan och på kvällen är det Dunder för hela slanten, Pistvakt kommer ju :)

Och nu ska jag vila med D och baby Chili så att jag orkar med hela veckan med jobb och allt ;)

"Krigets" efterdyningar

Jag ligger hemma dunderförkyld och febrig... Testade att jobba igår.o klarade att hålla ut till ca 13, hann få bort det värsta iaf! Men sen va jag bra slut resten av dagen...
Inte så konstigt att jag blev sjuk dock! Jag har haft ett virus i kroppen ett tag men inget som velat bryta ut, efter 3 nätter i ett dåligt uppsatt militärtält och otaliga svettiga timmar i skog och berg då va det dömt att hända!

På torsdagen höll jag mig som sagt i vårt camp, bilderna är sedan dess.
Vårt camp blev anfallet flera ggr den kvällen, en av gångerna när jag satt på dass, haha :) Det va en spännande upplevelse!

O fredags däremot va jag med på dagen!
Vi gick ut vid 12 och kom hem ca 17 om jag minns rätt.
Jag va nära att vända och gå tillbaka ett par gånger bär terrängen va som sämst, men bet ihop och kämpade på!
Och det är jag glad för, för när vi kom till vårt mål fick jag faktiskt vara med och kriga, massor :)

Jag blev skjuten 3 ggr, "dog" 2 av dem, sköt en massa själv men jag är rätt säker på at jag bara träffade träd och blåbärsris ;)
Men jag hade kul, riktigt kul!
Jag är mer än sugen på att följa med igen nästa år om grabbarna tillåter.

Jag skulle förmodligen kunna skriva hur mycket som helst, men just nu har jag ingen ork och jag misstänker att ert intresse svalnar ;)
Bjussar som sagt på ett par bilder, tyvärr har jag ingen bild på mig själv i full utrustning men jag har en ful selfie i skyddsglasögon; )

En sak som är grymt bra med detta är att jag har rört på mig ordentligt! En tur på ett par timmar bland bergen va värre än ett pass på Pigget så jag behöver ju iaf inte ha dåligt samvete över att ha missat träningen hela förra veckan ;)

Och med det kryper jag tillbaka ner under min filt, startar ett avsnitt av Salem och klappar lite på fröken sur, a.k.a Nessie ;)

Vilse i skogen?

Nja, kanske inte riktigt vilse, men nog känner jag mig lite vilsen ;)
Så, vad gör en liten Carro ute i skogen mitt i veckan? Jo, hon testar att vara airsoft-soldat med lillebror och D i ett par dagar :p

Allt började för ca 1 år sedan, när jag va sjukskriven efter galloperationen och jag och S skjutsade D till Berget Event där han skulle leka krig med lillebror, några polare till honom och ca 1000 andra människor (mestadels män) i några dagar.
Givetvis blev vi nyfikna och ställde massor av frågor. Det lät ju lite småkul så när S sa att hon ville följa med på årets Event utanför Härnösand så hakade jag på.

Sagt och gjort, jag bangar inte på mitt ord i onödan, jag bokade biljett tillsammans med D i november.
S backade ur, men jag hade ju sagt att jag skulle med så jag höll ut!
Och nu är jag här...

Vi kom hit igår, mötte upp lillebror, checkade in, testade våra vapen (min coola pistol sköt för hårt så den får jag inte använda, damnit) och ca 17:00 va vi installerade i tältet som tillhör vår pluton.
Vi är 1st infantry  (nä, jag har inte en aning om vad det innebär) och delar tält med 9 andra grabbar, svenskar och britter.

Ca 1000 pers är här i år, i vårt camp (we're the good guys) är det ca 400 pers och av dessa har jag hittills sett 7 (!!) tjejer förutom mig själv.
Killarna är i alla åldrar från 18 till, tro't eller ej, 50-årsåldern.
Så ja, jag känner mig lite vilsen ;)

Vår pluton fick sitt första uppdrag precis vid gamestart kl 21 igår. Vi travade ut i skogen iklädda varierande gröna camo-kläder med skyddsvästar väl utrustade med diverse nödvändiga och tunga prylar.
Min väst väger, med fulla magasin och full vattenpack, ca 6 kg.
Låter inte mycket men det blir fan tungt efter en stunds manövrerande i skogen!
Till det kommer min ganska lätta bössa, en MP5 som jag och D köpt av lillebror.
Som väldans kortvuxen tjej så är utrustningen skapligt felande så jag måste bära mitt vapen i famnen :p

Vi skulle först och främst inta en specifik position för att reka inför att anfalla the enemy camp.
Den satans positionen låg på toppen av ett jävla berg!
Vi klättrade upp, rekade och vilade, sen ner.
Väl nere gatt vi kasta oss på marken och försöka gömma oss för en stor konvoj av fiendefordon som kom och stannade vid vägen kanske 50 meter från oss.
Vi låg där på marken och bara väntade på att de skulle komma, vi hade ju inte en chans mot så många! De flög en jäkla drone över oss o vi trodde allihop att nu är det kört.
Men de såg oss inte!

Vi låg där i ca 30 min, bläää, innan vi kutade in i skogen igen o fortsattemot vårt mål.
Vi gick fel o efter totalt strax över 3 timmar i skogen gav jag, lillebror och D upp och gick tillbaka.
Vi va ute i 4 timmar...

5 minuter efter att vi kom till vårt camp kom resten av gänget, de hade blivit beskjutna och "dött" allihop ;)

Idag är min kropp fullständigt emot mig, knäna gör svinn efter gårdagen, ryggen ömmar, höfterna trasslar, axlarna gör ont och anklarna är ömma och vingliga.
Jag testade att haka på på morgonens uppdrag men efter ca 20 min kom vi fram till ett annat berg vi måste över. Halvvägs  upp va jag tvungen att medge att jag inte skulle klara det...
Då jag drog fram min orange death-rag som visar att man är död och travade försiktigt tillbaka till vårt tält.

Här har jag varit större delen av dagen, läst, käkat lunch, druckit kaffe och bara slappat. Det är ganska fint väder, soligt men det blåser bitvis kallt så nu har jag gett upp och ligger på min säng i tältet.
2 andra från vår pluton kom nyss tillbaka, de hade gjort som jag o gett upp.

Jag måste nog erkänna att allt det här är mycket roligare än jag någonsin kunnat tro, men precis som jag trodde så är det allt det här runt omkring som är bäst ;)

Långt inlägg från mig idag!
Jag ska försöka ta lite bilder och skriva lite mer om detta innan helgen är över.

Är ni nyfikna? Googla Berget13 så kommer ni in på eventets hemsida och kan läsa på mer, se bilder eller kolla in något av alla forumen.

Träna med förkylning?

Jag är fortfarande småförkyld, trött och orkeslös, men jag blir så rastlös av att "vila".
Man bör ju inte träna hårt när man är förkyld, jag vet det, men jag har svårt att låta bli!

Så, i måndags gick jag på Pump och igår körde jag och tjejerna från jobbet Boot Camp hos en av dem (som har en egen ö, det ni). Jag orkar inte riktigt 100% men jag kämpar på så gott jag kan.
Idag mår jag dock lite sämre igen och eftersom jag har en hel del annat att göra ikväll så tar jag en extra vilodag.
Imorrn tänker jag köra Zumba som vanligt på torsdagar.

Jag är inte rädd för att bli sjuk eller att det sk hända något bara för att jag är småförkyld, jag lyssnar på kroppen och gör det jag orkar och klarar av.
Att träna har blivit lite av ett beroende för mig, jag mår dåligt när jag inte kan träna!
Jag vilade i 4 dagar, nu har jag tränat i 2, sen blir det vila på fredag och lördag, det får räcka!

Jag är glad att jag har kommit så långt med träningen, att jag både behöver träna och tycker att det är kul känns fantastiskt att äntligen ha insett.
Träningen får mig att må bra på så många olika plan, både fysiskt och psykiskt. Jag har en lång väg kvar för att nå mitt mål, men nu är jag helt övertygad om att jag kommer att nå målet så småningom och att jag sedan kommer att kunna hålla mig där.

Träning och rätt kost gör underverk!
Jag har betydligt mindre värk, jag sover bättre, jag orkar mer och jag mår bättre. Jag har redan fått en snyggare figur och jag har verkligen bättre hållning.
Att må bra är det viktigaste och det gör jag nu :) Ja, bortsett från förkylningen, en axel som är på bättringsvägen och ett par lite elaka knän då ;)

Kattmys & tårtwrap

Ännu en vecka har passerat och inget har jag hunnit skriva... Men nu så!
Jag har äntligen testat fram ett nytt recept att dela med mig av, en "tårtwrap" utan socker och mjöl, fylld med en härlig hallonmousse.
Enkel som tusan att slänga ihop och försvinnande god!

Här kommer receptet (till 2 st);

Wrap;
4 äggvitor
2 msk hackade hasselnötter

Sätt ugnen på ca 160 grader.
Vispa äggvitorna till ett hårt skum.
Vänd sakta och försiktigt ner nötterna.
Klicka ut smeten i två högar på bakplåtspapper, bred ut till två cirklar som är ca 1.5 cm tjocka. (De sjunker ihop lite när du tar dem ur ugnen)
Grädda mitt i ugnen i ca 20 min.

Hallonmousse;

1 dl frysta hallon
1 msk vatten
1 krm vaniljpulver
1.5 dl grädde
1 gelatinblad

Blötlägg gelatinet.
Lägg hallon och vatten i en kastrull, strö i vaniljpulver. Mosa hallonen medan de svalnar och låt dem koka upp snabbt.
Vispa grädden.
Rör ner gelatinet i hallonen och vänd sedan ner dem i grädden.
Ställ i kylen för att stelna i minst 3 timmar.

När wrapsen är klara, stjälp upp dem på varsitt fat och låt svalna i någon minut.
Fördela sedan moussen längs mitten på varje wrap, vik ihop och servera!
Vill man så kan man även smälta lite mörk choklad och ringla över den vikta wrappen.

Gött va?

Ja, och så har vi ju får hem vår nya familjemedlem i veckan också.
Vi hämtade lilla fröken Chili i måndags.
Hon är så söt, så charmig och så tuff.
Allt har gått otroligt bra både med henne och med de andra två katterna :)
Liten fräste och morrade åt henne de första dagarna men nu både busar han med henne och håller ett öga på henne. De två gillar att tvätta varandra också :)

Nessie är lite mer skeptisk fortfarande men hon är nyfiken och leker gärna lite och häromdagen somnade de tillsammans i soffan  så snart är nog tjejerna bra kompisar.
Massor av kattmys här hemma nu alltså ;)

Träningen har dock legat lite på hyllan den senaste veckan. Jag tränade tisdag och onsdag men sedan dess har jag vilat.
Jag har varit småförkyld och haft ont över bihålorna och i öronen så jag gjorde bedömningen att några dagars vila nog va en ganska bra idé.
Nu längtar jag dock tills imorrn när.jag ska på Pump och får använda kroppen lite igen!
Jag är verkligen både piggare och friskare nu. Träningen håller värken i schack och jag sover bättre, även om jag fortfarande har ont och inte sover ordentligt så är allt bättre och mer hanterbart nu.
Att träna regelbundet och äta rätt för verkligen skillnad!

Jag har även slarvat med maten den senaste veckan, ätit mycket mer socker än jag borde och skippat mellanmålet flera ggr. Det känns! Jag är tröttare, känner mig svullen och har nästan konstant huvudvärk. Jag sover såklart sämre då också och mår lätt illa, så det har definitivt inte varit värt det.

Jag ser fram emot en ny vecka och att återgå till rutinerna igen :)
Jag längtar efter träningen och saknar mina vettiga matrutiner.
Ibland kan det vara bra att släppa den hårdare disciplinen, om inte annat så märker man ju då hur mycket sämre man mår när man slarvar!
Det har som sagt inte varit värt det ;)

Nu ska jag diska lite och fixa mitt måndagsmellis.
Ha de!