Bättre och sämre dagar

Ja, det har vi ju alla, eller hur?
Jag har haft en sämre dag idag, har varit fruktansvärt trött och slut, haft mer ont, varit yrslig och mått lite illa.
Så jag bestämde mig för att ställa.in dagens X-fitpass och gå hem direkt efter jobbet istället!
Jag valde nog rätt, efter maten va jag helt däckad. Men jag vilade i 10-15 minuter, sen tog jag en kopp kaffe och bara slappade och kring 19 hade jag tillräckligt med energi för att köra ett pass här hemma istället!

Jag har skapat ett till X-fitinspirerat pass och det testade jag idag. Det gick riktigt bra! Båda passen innehåller en del saker som jag vet att jag behöver träna lite extra mycket på, sånt som gör ont att köra för mycket av, i lagom doser varvat med saker jag klarar mer av.
Det känns så himla skönt att veta att jag tar mig för att träna även om jag inte går på ett pass med ledare!
Jag är faktiskt väldigt nöjd över mina framsteg nu :)

Annars mår jag på det stora hela avsevärt mycket bättre! Jag har mindre värk, mer energi och är allmänt mycket piggare och gladare.
Allt är lättare att hantera när man börjar bli mer vältränad och äter bättre.
För att inte tala om hur kul jag tycker att det är att träna!

Nu sitter jag, återigen helt slut, i soffan med en kopp varmt kanelte (Yogi Classic) och bara är. D spelar Skyrim på tv:n o katterna ligger på varsitt nackstöd och spanar på muspekakaren ;)
Snart tänker jag krypa ner under täcket och läsa lite om hur det går för Gandalf och gänget i LOTR The Two Towers och sen lär jag förhoppningsvis somna ovaggad och sova som en stock hela natten!

Ha en fin fortsatt vecka!

Underbart med helg

Jag har sovit dåligt den senaste veckan o varit grymt trött så den här helgen är mer än välkommen ;)
Började dagen på gymmet med E o M,  grymt skönt! Va lite seg idag men fick trots det bra fart på slutet.
Känslan när man kommer hem vid 10 på lördags morgon,  nytränad o får käka en stadig frulle är snudd på obeskrivlig. Att då ta en varm dusch o veta att man har hela dagen framför sig är grymt skönt!

Har byggt mitt eget X-fitinspirerade fredagsfyspass på 30 minuter plus uppvärmning som jag testade för första gången igår. Det gick skitbra! Blev ett rätt tufft pass o jag måste sortera om övningarna lite då de tyngsta/svåraste hamnade på slutet, men det känns jäkligt bra att ha ett fast pass att köra på fredagar då jag oftast är mest dynamisk!

Det går fortfarande bra med träningen även om jag såklart har bättre o sämre dagar. Jag tränar 6 dagar i veckan o vet ni? Jag älskar det!
Jag tycker att det är kul att träna, jag tycker att det känns bra både fysiskt och psykiskt o jag mår bättre än någonsin tidigare. Jag har mindre värk, jag är piggare o orkar mer. Win, win :)

Nu sitter jag o slökollar på Chicago Fire tills jag ska möta upp E, M o U på byn för shopping på systemet, fika o inhandling av middag :)
Today is a good day :)

För lite tid

Jobba,  äta, träna,  sova, jobba, äta, träna, sova, and so on and so on...
Tiden känns inte räcka till! Jag vill ha nån timme till per dygn ;)
Men det är faktiskt en rätt skön tillvaro jag har just nu. Även om saker o ting är lite röriga för mig på jobbet nu så gillat jag mitt jobb o trivs kanonbra med mina kollegor. Jag tycker faktiskt att det är riktigt kul att träna o känner mig grymt rastlös o blir tokigt less de få dagar jag inte tränar. Sova o äta är väl aldrig fel?

Imorrn ska jag dock träffa E en stund,  o så ska jag hinna träna såklart ;)
I helgen ska jag försöka ta tag i operation garderob o sortera bort allt som inte används. Jag har massor av kläder o skor som jag aldrig använder,  en del av det är inte använt över huvud taget. Så ja,  jag håller mig sysselsatt!

O nu ska jag krypa i säng o försöka läsa några rader innan mina guldbruna stängs för dagen av sig själva ;)

Snö...

Det vräker ner snö ute just nu, blä :(
O jag som hade tänkt ta en långpromenad idag... Well, well, jag får väl traska på löpbandet en stund istället!
Jag har egentligen vilodag idag, men att motionera lite skadar ändå inte.

Jag hade iaf en grymt bra lördag!

Jag började dagen med ett gympass på Pigget med bästaste E, sen hem o käka frulle med D innan hann gick på jobbet. Slappade en stund o tig en dusch, sen gick jag ut på byn med E o M o handlade till kvällen middag, fikade på Jordemors o sen shoppade vi lite på Sportringen. Jag köpte mig ett par nya, flashiga träningsdojjor, Asics, i barnstorlek ;)

Runt 16 for jag till M för att spendera kvällen där med henne, E och U. Vi hälsade på kycklingarna, käkade älgstek, mumsade på fruktsallad, pratade, skrattade och spelade ett skitkul spel (Ryktet går, hysteriskt roligt). Jag ha hemma runt 22, trött men nöjd!

Idag är D hemma så vad vi hittar på får vi se. Vädret gör som sagt att man mest troligt håller sig inne :p
Hoppas er helg har varit kalas!

Lunch

Fredag, skönt. Lunch, skönt. Snart helg, grymt :)
Ikväll ska jag leka med E o träna.
Tränar massor nu, känns skitjäklabra!

Massage igår, underbart! Gick beröm, att jag tränar regelbundet o stretchar ordentligt har tydligen gjort stor skillnad :) Känns bra att det äntligen börjar märkas att jag faktiskt kämpar på rätt hårt.

Testade X-fit på Pigg & Frisk i tisdags, gick bra o va rätt kul så jag ska dit på nästa pass också :)
Årskort here I come, nu finns det inga ursäkter ;)

O nu ska jag jobba vidare i ett par timmar till, see ya!

Urk

Fryser, mår illa, har skitont över bihålorna, har absolut ingen som helst matlust o känner mig allmänt blä. Snäll påskhare som levererar sjukdom lagom till påsk, thanks a bunch :(

Aja, D kommer hem snart iaf, det är ju positivt!
Glad påsk på er, hoppas er helg får börja bättre än min!