Fredag, o jag är trött, som vanligt alltså ;-)
Har haft en lugn o skön kväll i min ensamhet, käkat, slappat, tränat, dejtat spikis, slappat lite mer, tagit ett varmt bad o slappat ännu lite mer. Sitter just nu o väntar på att D ska komma hem från jobbet så vi får en liten, liten stunds fredagsmys, bättre en liten stund sent på kvällen än inget alls, right? Lite så tänker jag ;-)
Happy friday :-)
Ja, just nu känns det så, som att vad jag är gör blir det inge bra. Ställde mig på vågen imorse i hopp om att efter flera veckors skötsamhet ha gått ner nåt litet gram iaf, men nej, jag har gått UPP 2 kg :-( Jag blir faktiskt lite ledsen, o lite bitter...
Varför går jag inte ner o varför minskar inte mitt midjemått när jag både äter bra o tränar?!
Ok, så jag får väl lägga i en högre växel då! Inga sötsaker eller andra onyttigheter alls från o med nu, öka på träningen och ja, vad mer kan jag göra? Har ni några bra tips? För jag mår inte bra av att väga för mycket, min kropp orkar inte bära på några extrakilon, min hälsa blir bara sämre och jag vantrivs med mig själv. Så vill jag inte ha det, det är inte jag!
Denna dag har helt o hållet spenderats i min egen lilla bubbla. Trött, ont, en aning less i största allmänhet o känner mig som en stor boll. Varför? Det är den tiden i månaden :-P Så jag stänger in mig i min bubbla, stänger av allt jobbigt o plöjer fram som en miniångvält, för det funkar för mig!
Nu när jag kör min detox vill jag inte äta några värktabletter, så jag får hitta andra sätt att lindra. Att röra mig lite mer, stå upp stundvis o ta en liten runda runt kontoret hjälper, varm dryck (tex te) gör att jag slappnar av o resten får jag försöka stänga av med ren vilja o envishet, vilket är lite lättare i teorin än i praktiken så nu är min energi officiellt slut o bubblan börjar läcka in luft. Tur att det snart är läggdags o att D är hemma o hjälper mig att tänka på annat!
Detoxen verkar för övrigt funka rätt bra. Jag är trött o mina eksem har blommat upp, men det brukar vara så för mig när kroppen jobbar med att göra sig av med onödigt överflöd o få ut alla gifter så jag ser det som ett positivt tecken. Jag tränade måndag o tisdag (plus promenix i slowmotion på friskis igår), idag vilar jag o sen är det promenixdags imorrn, träning o gärna fler promenixer resten av veckan. Känns skönt att komma igång ordentlig igen efter alla virusar! Jag tappade ju så mycket när jag blev sjuk, så även om jag ätit vettigt o rört på mig så mycket jag kunnat har det inte gett nån som helst effekt, nu hoppas jag på att komma tillrätta med mina rutiner igen o återgå till min 10kg lättare o mer välmående kropp, den jag hade för bara 6-8 månader sen alltså ;-)
Mycket gnäll från mig nu! Jag ber om ursäkt för det o lovar att försöka vara lite mer av mitt positiva jag framöver. Men om någon frivillig själ vill adoptera mitt klena immunförsvar, mina kassa o ömma leder och/eller en släng av endometrios, hojta till så löser vi det ;-)
Jag skulle behöva ett par nya dojjor, ett par lite snyggare men vettiga vardagskängor. Kollade lite i Sundsvall men eftersom jag inte fått lön än letade jag inte så seriöst. Så idag efter jobbet tänkte jag att det va läge att kolla in skoaffären här på byn!
Sagt o gjort, jag svängde förbi där när jag gick hem o de hade jättemycket snyggt, som vanligt. Det är bara ett problem, jag har för små fötter!
Rean hade ingenting i min smak i mindre storlek än 38 o nåt till ordinarie pris fanns inte :-( Jag har 35-36 i skor o det är faktiskt ett problem! Det finns inte så mycket snygga o bra skor för mig... Jag får väl leta på barnavdelningen istället!
Synd dock när man verkligen bestämt sig för att kosta på sig nåt ordentligt o så finns det inte.
Jag kan ju förstås kolla på nätet, men det är så svårt när man inte vet hur de är. Jag har både känsliga fötter o ledproblem som gör att jag måste vara noga med vad jag stoppar baktassarna i o det är ju lite svårt att se på en bild på datorn om det är vettigt eller inte. Men, men, jag funderar på att kika runt lite iaf! Brandos tex har ju en del märken man är bekant med o vet är bra, vi får väl se hur det blir.
Jag trivs bra här i Jämtlands skogar, men visst finns det vissa nackdelar med att bo på vischan ;-)
Det kändes som att det är dags för en ny detox! Va ju ett tag sen sist o jag tycker verkligen att jag mår bättre av att rensa ut systemen med jämna mellanrum, jag blir piggare o får rutin på matvanor mm. Men den här gången testar jag nåt nytt!
Jag håller fast vid MethodDraine, jag gillar deras detox, men den här gången testar jag express-detox!
Då kör man i 7 dagar istället för 20, o även själva drycken är annorlunda. Istället för en stor flaska med mått där man ska mäta upp 12 ml i 1,5 l vatten o dricka under dagen kommer den här varianten i små provrör om 15 ml som blandas i ett stort glas vatten som man dricker på morgonen. Gissar att det är mer koncentrerat än den jag brukar köra o det ska bli spännande att se vad jag får för effekt. Första dagen idag o det känns fint än så länge iaf :-)
Har även tagit lite andra beslut idag som förhoppningsvis ska förbättra min allmänhälsa lite framöver. Sämre kan det förhoppningsvis inte bli iaf ;-) Med lite tur märker jag skillnad redan om nån vecka, men det kan nog ta längre tid än så... Kroppen behöver väl återhämta sig o sånt.
Ja, det va väl allt från mig idag!
See ya :-)
Hemma o har myst ner mig i soffan med D för lite söndagsmys. Har haft en kanonfin helg med mamma i Sundsvall, god mat o dryck, fint hotell, lite shopping o bästa sällskapet. Härligt att få lite egentid med mamma <3
Skönt att komma hemifrån en sväng, en helg sådär är alldeles lagom. Man hinner få lite hemlängtan o lagom med distans från allt. Nu är jag redo för en ny vecka efter en god natts sömn i min egen säng bredvid D o en eller annan katt :-)
Torsdag igen, nu går tiden sådär fort igen ;-)
O torsdag innebär ju såklart throwback Thursday! Veckans bilder är, som vanligt, inte så himla gamla, men de känns passande just idag! Drinken är en Frozen Strawberry Daquiri som slank ner på båten till Tallinn (121230) o den andra bilden gestaltar en liten fältharebebis som mamma hittade på landet när jag va där i maj förra året.
Varför just dessa bilder? Jo, för att imorrn ska jag fara till Sundsvall o där ska jag bo på hotell med mamma hela långa helgen :-D Så harungen är för att det är ett minne från när jag varit hos mamma och drinken symboliserar trevliga resor, vilket jag ser mycket från emot just denna helg!
Gissar att jag inte kommer att blogga nåt på ett par dagar nu så jag passar på att önska er en riktigt trevlig helg sedan idag! Have a good one :-)
O vilken härlig dag det har varit! Fint väder igen, sol o blå himmel, det är min melodi det ;-)
Hade visserligen en grym huvudvärk första halvan av dagen, men den släppte efter lunch.
Fick massor gjort på jobbet idag, allt flöt på som det skulle för en gångs skull. O som grädde på moset tyckte chefen att vi skulle inviga det nyrenoverade fiket på Ica så vi fick en härlig extra rast med gott fika. Mycket trevligt :-)
Är fortfarande väldigt trött efter alla jäkla virus o magen kommer det ta ett tag att få ordning på, men ikväll har jag iaf orkat köra ett riktigt träningspass för första gången på två veckor, grymt skönt! Har småplockat lite här också men nu är orken slut så nu sitter jag i soffan o kollar ikapp lite av The Walking Dead, har missat typ 7 avsnitt...
Imorrn är det torsdag (duh) o då är min fina D ledig på kvällen så då ska jag umgås lite med honom, packa o förbereda inför avresan på fredag o rasta dammsugaren en sväng. Tänk, jobbar bara till 13 på fredag, hem o kasta i mig nå krubb o sen, ca 3 timmar senare, får jag krama om mamma igen :-) O dessutom får jag ha henne för mig själv hela helgen!
Precis vad jag behöver just nu, en liten tripp härifrån o lite egentid med mamma <3 O alldeles lagom med en helg också, hinner få lite lagom hemlängtan o sakna D men det blir inte överväldigande. Perfekt helt enkelt!
Förresten, jag vill fortfarande gärna ha tips på vad jag kan göra för att förbättra ditt immunförsvar lite, kommentera gärna om ni har några bra knep :-)
Tänkte passa på att kolla på de senaste avsnitten av ett par serier via datorn medan tvättmaskinen dundrar på, men vi har inget internet så det sket sig :-P
O dammsuga vardagsrummet kan jag inte heller göra, för tvättmaskinen går o proppen far om jag använder nåt av de uttagen som behövs till dammsugaren. Toppen!
Jag antar att jag får ställa mig o diska lite istället då ;-)
Strålande väder ute idag, solen har varit framme hela dagen, blå himmel o riktigt skönt ute. Synd att det är näst intill mörkt när man slutar jobbet så man inte hinner njuta av det, men fick ett litet smakprov när jag gick hem på lunch iaf :-)
Mår lite bättre idag, men magen gör ont. Måste vara försiktig med vad jag äter nu o har skorpor i skrivbordslådan så jag inte blir hungrig o får mer ont. Känner mig ändå mycket piggare idag o det är ju alltid något! Förhoppningsvis orkar jag göra lite nytta den här veckan o komma i fas igen. En dag i taget!
