1:a advent och förlängd sjukskrivning

Första advent idag, äntligen :) Som jag har längtat efter att få börja julpynta! Det blir så himla mysigt med allt rött och fina adventsbelysningar.
Julen är nog en av de bästa tiderna på hela året.
Så ni sitter jag i soffan med Chili i knät och Nessie bredvid mig och slötittar på Supernatural i juleljuset, så avkopplande.

Som jag skrev sist så har jag haft en sämre period igen och det har lett till förlängd sjukskrivning.
De senaste två veckorna har ångesten sakta krupit fram igen och klumpen i magen har vuxit för varje dag.
Jag sover sämre igen och oroar mig för i princip allt.
Som pricken över i så har jag dessutom noll stresstålighet och går på högvarv för minsta lilla. För några dagar sedan satt jag i soffan och hyperventilerade för en så simpel sak som att ha en tid att passa.
Inte ok...

Så jag rådfrågade min läkare i fredags och fick till svar att jag helt enkelt är redo att gå upp i tid än och att han förlänger sjukskrivningen till 23/12.
Det innebär att jag alltså kommer att fortsätta jobba 75% fram till jul och gå upp på heltid först i januari.
Det känns på ett sätt tråkigt, jag trodde att jag kommit längre än så, att jag va redo att återgå till en normal vardag och att jag hittat tillbaka till mig själv.
Så är det inte, och jag måste verkligen acceptera att jag har en bit kvar att gå.
Jag måste lära mig att det är ok att inte alltid vara på topp.

På ett annat sätt är det såklart skönt att jag inte ska gå upp i tid om en vecka. Klumpen har sakta börjat dra sig tillbaka och jag kan lättare fokusera på mig själv och det jag vill göra.
Kanske kommer jag att vara pigg och glad igen om en vecka, kanske varar bakslaget längre. Men hur det än går så kommer allt att bli bra så småningom!

Tack o hej, ta hand om dig!
/Carro

Trötthet och ångest

Jag har en dålig period igen nu, trots att jag tack vare medicinen sover bra så är jag fruktansvärt trött.
Jag känner mig stressad över minsta lilla och känner mig otillräcklig som följd.
Ikväll har jag och Emma bokat in oss på Medi Yoga på Pigget och trots att jag vill gå så har jag haft ångest och känt mig stressad över det hela dagen...

Det känns inte bra med ett sånt här bakslag nu, allt har ju flutit på så bra de senaste veckorna och jag trodde verkligen att jag va bra nu.
Men jag antar att det här är sånt man får räkna med, allt kan inte vara toppen jämt.

Jag jobbar 75% nu och tycker att det funkar bra. Jag kör så nästa vecka också och sen är det dags att gå upp på 100% igen som det ser ut nu.
Vi får väl se! Just nu känns det gruvsamt att gå upp på heltid men för några dagar sedan såg jag fram emot det.
Jag försöker att ta en dag i taget!

Just nu behöver jag jobba extra mycket på att inte få dåligt samvete de dagar jag inte orkar allt jag vill och att sluta stressa över små saker.
Det är lättare sagt än gjort!
Men jag kan inte hinna och orka allt och jag måste lära mig att acceptera det.
Jag måste även bli bättre på att "berömma" mig själv för allt jag faktiskt gör.

Oh, well, life goes on!
I helgen är det första advent och jag försöker nu lägga fokus på det. Jag älskar att julpynta, baka julkakor och göra godis. Jag älskar julen och allt vad den innebär.
Så, fokus på det!

Grey saturday

Japp, tvärgrått och regnigt idag...
Då passar det alldeles utmärkt med en slappa inomhus-dag, eller hur?
Så idag är jag hemma och tar det lugnt, grymmare i morse förstås men sen har jag småplockat och slappat.
Kollar på Supernatural med katterna och bara är, funderar på att slänga ihop en sats släta bullar men vi får se!

På måndag är det dags att gå upp i tid på jobbet, ska nu jobba 75% i 4 veckor innan jag går upp på heltid igen. Det känns bra, jag är redo för det nu!
Det enda jag är en gnutta orolig över är hur det kommer att bli här hemma, jag har ju haft tid och energi att hålla ordning här nu och jag vill så gärna fortsätta med det.
Det kommer säkert inte att bli några problem men ni vet hur det är, alltid nojar man över nåt ;)

Jag har inte direkt nåt att skriva, tänkte bara kika in och säga hej och önska er en trevlig helg!

Alive

Jag lever, jag lägger bara inte tid och energi på att blogga just nu.
Det har varit så mycket annat som krävt högre prioritet de senaste månaderna.

Jag har hunnit med mycket sen sist!
Bland annat åkte jag och D till Alanya, Turkiet i en vecka i slutet av september, jag firade min födelsedag.
Ja och så passade vi på att förlova oss när vi va där också!
Det va en kanonbra vecka på alla sätt och vis och jag kommer definitivt att prioritera solsemester i fortsättningen för både leder, exem och psyke.

Just nu är jag sjukskriven 50% pga utmattningssyndrom med allt vad det innebär, det har jag varit sen i början av september.
Sjukskrivning i kombination med mycket vila och antidepressiva har verkligen hjälp och jag är taggad för att börja jobba 75% på måndag :)
Jag kommer att jobba 75% i 4 veckor innan jag går upp på heltid.

Det känns bra nu, jag hittar sakta tillbaka till mig själv, men det har varit en jobbig höst.
Det kommer att ta tid innan allt är bra, men jag är på rätt väg!
Jag har fortsatt träna hela tiden men tränar inte riktigt lika ofta.
Maten är jag lite dålig på nu av flera anledningar, men jag tar en sak i taget nu och försöker vara glad över att jag åtminstone tränar och jobbar.

Oh, well, life goes on!
Jag har inte så mycket att skriva just nu, men jag ska försöka skriva lite oftare framöver.
Tack & hej!